磨剪子嘞锵菜刀 厉害了
客维 正好学这个,以后工作没准也是这个,捎带手做个作品放作品集里面,老天爷赏的素材那不用白不用😌
我没记错的话,梦是发生在快速眼动睡眠期的一种现象。如果完成完整的睡眠期,梦的记忆就会比较模糊,在快速眼动睡眠期醒来梦的记忆就会比较清晰。
额···我都不怎么做梦,这咋破😂
光棍杰 不见得是不做,很可能是做了但没记住 大部分梦境其实人是根本没有记住的
huwhcu 我都怀疑自己有没有进入深度睡眠😂 我就是个狗改不了吃屎的夜猫子╮(╯▽╰)╭
醒来的时候立刻录音简述,然后加深记忆去复核.我是刷牙前还挺深刻的,然后出门就忘了差不多了.不必太多想这些,非创意工作者记太多太累了.切很多时候很难做梦.
光棍杰 夜猫子+1
趁有意识的时候可以加强想保留的那部分记忆。醒来后不要拖沓立马动笔记下来。我干过这事,写梦的笔记之类的。因为这个东西你如果只靠脑子记,刚醒来还有点印象,几分钟后就一点不剩了。
又做了个怪梦,和小时候看的《神奇宝贝》(宝可梦)有关,有人看吗?
我有一次早上从梦中醒来,忘记了梦的任何内容,只留下了悲伤的情绪与眼角的泪痕。。。 这种感觉真的很难受。。。 胸口的压抑感久久无法释怀,遗忘的怅失感让我困惑。我记得我拥有过什么,但是我遗忘了它是什么,那么我还算拥有吗?它还存在吗?一切都随着时间的流逝而不了了之。。。
SeeleVollerei 来如春梦几多时,去似朝云无觅处。
客维 😭😭
我偶然发现过一个对我很有效的方法。 以前精神状态不大好的时候去过医院,医生教我做正念冥想缓解焦虑情绪。 方法是闭上眼把注意力放在自己的呼吸上静坐五到十分钟。 我持续了大概一周发现我做的所有梦都能在白天的任何时候回忆起来。 停止冥想过几天就会重新记不清。 然后我验证了一下这两者之间的关联,持续一周多之后我又能记住所有的梦。 基本每天晚上都会做三四五个,梦之间的衔接方式特别随便但各自都看起来有主题。 我还沉迷于记录这些梦,后来了解到记录梦也可以让梦的记忆变得清晰。 最后因为我每天醒来都要花一个小时以上把梦变成文字而开始放弃继续这样做了。 (真的好像有无限的细节可以写出来,我甚至感觉陷入了某种遣词造句的强迫症。)
小黑www 有点意思
小黑www 编剧狂喜
我常做一些梦,有的印象很深刻,于是便打算记录下来,于是便开始写起了小说,于是由于码字问题,经常做这类的梦.......惨
尝试三项记忆法,时间+人物+特定图形。 梦境中经量去找时钟,在记忆出现的人物,而由于心理暗示的作用,梦境中出现的图像都会有相近的图形,三要素集齐后能对上梦境的大部分内容。 因为我的梦境大部分都是第六感或具象梦,我都是这么尝试记忆的……